薄荷茶的功效

薄荷茶能為你送來夏日的清涼！此茶清解暑熱，常飲能預防中暑。材料：青蒿、薄荷葉、荷葉、藿香各300克，甘草90克。做法：將青蒿、薄荷、藿香、荷葉用刀切碎，入鍋中微...

薄荷清涼解暑茶

炎炎夏日，何以消暑？薄荷茶能為你送來夏日的清涼！此茶清解暑熱，常飲能預防中暑。

材料：青蒿、薄荷葉、荷葉、藿香各300克，甘草90克。

做法：將青蒿、薄荷、藿香、荷葉用刀切碎，入鍋中微吵；甘草切塊與其他藥混勻制成細末，過篩后，分袋包裝，每袋6~8克。用時取適量用開水沖泡即可。

注：青蒿又明黃花蒿，含有苦味質、揮發油和青蒿堿、維生素A，為我國傳統中藥，民間用作消暑、瀉熱、涼血、消腫、止汗等，效果及佳；荷葉性平，味苦澀，能清暑利濕，生發清陽，善治濕溫初起、伏暑之癥；薄荷葉亦有生津止渴、清熱消暑之功效。

叮嚀：薄荷葉芳香辛散，發汗耗氣，故體弱多汗者不宜服用。

喜歡的人可以加少許蜂蜜調味

迷迭香有防老化，提高記憶力，集中精神的效果；薄荷則能舒緩頭痛；將泡好的茶倒入噴霧式容器中，當閱讀和開車疲勞時，噴一些在書桌旁或車廂里，清新的氣息能很快趕走瞌睡蟲。

材料：新鮮迷迭香3枝，新鮮薄荷2枝，熱水200毫升

過程：將迷迭香的葉子和薄

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