日本花王公司最近研究發現，持續攝取較高濃度茶，借助其中的兒茶素成分，可增加熱能消耗，有助于燃燒脂肪。

喝濃茶減肥 喝淡茶養生

據《日經產業新聞》17日報道，研究人員以12名27歲至48歲的微胖成年男人為對象，把他們分為兩組，一組喝含兒茶素78毫克的飲料，一組喝含兒茶素59 2毫克的飲料，連續12周，每天攝取飲料量相同，食物也完全相同。結果發現，堅持喝高濃度茶的一組除了脂肪容易燃燒之外，飯后熱能消耗到第12周平均每人增加了38.9千卡。

研究人員稱，雖然很多人都認為"喝茶有助于減肥",但通過實驗取得科學數據這還是第一次。

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