對于很多老茶客來說，從早晨的第一杯茶開始，基本是茶不離手。但是喝茶的時間也大有講究，什么時候不適合喝茶，你全都了解嗎?

空腹時

什么時候不適合喝茶，空腹不宜飲茶是我們反復強調(diào)的，尤其是濃茶。這是因為茶葉中含有咖啡因、茶多酚等，空腹飲茶會刺激胃黏膜，還會令腸道吸收過多的咖啡堿，繼而產(chǎn)生心慌、頭暈、手腳無力、恍惚等癥狀。尤其是在清晨時空腹飲茶，最容易出現(xiàn)這種狀況。這也被稱為茶醉。相對于年輕人來說，身體虛弱的小孩、老人和女性腸胃脆弱，易患胃病，更加要避免空腹飲茶。

喝醉時

什么時候不適合喝茶，很多人恐怕都想不到這一點，反而醉酒后有很多人選擇用濃茶來解酒，實際上醉酒后再喝濃茶，非但不能解酒，還會加重心臟負擔。對心腎功能較差的人來說，更加禁忌在酒后大量飲茶。

睡覺前

茶葉能夠提神，刺激神經(jīng)，睡前飲茶肯定會影響睡眠，甚至導致失眠。而且睡前大量飲茶還會導致夜間尿頻，影響睡眠。

服藥期

什么時候不適合喝茶，服藥期算是其中最容易被忽略的一點。很多藥性與茶是沖突的，在服藥時應該避免飲茶，尤其是鎮(zhèn)靜助眠的藥物、抗心律失常類藥物等。茶堿還會降低鎮(zhèn)痛藥的功效，在服用鎮(zhèn)痛類藥物的時候也要避免飲茶。

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