2026河南中考時間：2026年6月22日 星期四 丙午年(馬年) 農(nóng)歷五月初八。中考時間6月22日-23日（僅供參考，具體時間以教育局公布為準(zhǔn)）

目前距離2026年河南中考倒計時還有

關(guān)于河南中考介紹

　　今年中考考試時間與往年不同，定在6月26日-28日間進行，考試內(nèi)容命題方面，全省統(tǒng)一命題考試的科目為語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、道德與法治、歷史、生物、地理。生物、地理學(xué)科為初中二年級考試科目，成績原則上以A、B、C、D四個等級呈現(xiàn)，其中D等不超過5%。

　　河南中考前要注意什么

　　1、調(diào)整好考試心理

　　一要忌"浮"。考前這幾天，應(yīng)對所學(xué)知識進行最后的梳理與練習(xí)，要針對自己的薄弱學(xué)科或薄弱環(huán)節(jié)進行查缺補漏，做最后的熟練性學(xué)習(xí)。二是忌"憂"。要正確認識自己，接受現(xiàn)實學(xué)習(xí)水平，不要未考就做自我否定。要放下思想包袱，消除考試壓力，樹立"我能行，我可以考出實際水平"的信念。

　　2、要注意自己的膳食質(zhì)量

　　好體能要用合理飲食來保證。適當(dāng)增加高蛋白食物，如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；要減少高糖、高油質(zhì)食物，多吃些易消化的食物，少吃些油膩食物。在飲食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身體所需的維生素，攝取一定量的維生素可防止因中考的緊張而導(dǎo)致記憶力下降。

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