一直有人認為，當茶藝師的人必須具備美麗的外表，當然，美麗的外表誰都不會拒絕。但是，茶藝表演的美，不僅僅是外表的美，需要的是通過儀表美及內心美來表達，茶藝表演者常常需要通過，日常生活的鍛煉和培養，逐漸養成高雅文明的氣質。

表演時女性一般可以化淡妝，表示對客人的尊重，但要以恬靜素雅為基調，切忌濃妝艷抹。同時，姿態的美更重于容貌之美。茶藝表演中的姿態需要從坐、立、跪、行等幾種基本姿勢練起。坐時要全身放松，思想安定、集中，姿態自然、美觀。

跪姿一般可分為跪坐與盤腿坐。跪坐時腰挺直，雙肩放松，向下微收，舌抵上顎，雙手搭放于前。

站立時要雙腳腳跟并攏，身體挺直，頭上頂，下頜微收，眼平視，雙肩放松。行走時要溫文爾雅，為一直線，上身不可扭動搖擺，保持平穩，雙肩放松，頭上頂，下頜微收，兩眼平視。

美好的舉止姿態，是為使人體吐納自如，真氣運行，經絡貫通，氣血內調，勢動于外。心、眼、手、身相隨，意氣相合，泡茶才能進入“修身養性”的境地。茶藝中的每一個動作都要圓活、柔和、連貫，而動作之間又要有起伏、虛實、節奏，使觀者深深體會其中的韻味。禮儀應當始終貫穿于整個茶藝活動中。其中包括鞠躬禮、伸掌禮、寓意禮等。

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