冬季給人是什么印象?北方羨慕南方，好歹你們不會飄雪，南方羨慕北方，你們一進門就有暖氣。好了，咱們也不要互相羨慕了，關于冬季，就是一個印象——冷。養生必須要進行，冬季里要選擇補氣血的茶葉，比如紅茶，正山小種加上祁門紅茶都是很不錯的選擇，而加糖紅茶和牛奶紅茶也很不錯的。但是南北方氣候不同，冬季喝茶養生的選擇性也不同，譬如南方人可以多喝紅茶、熟普洱茶，而北方則該多喝一些茉莉花茶。

為什么我們要提倡大家在冬季多喝熟普洱茶或者是紅茶，因為兩者都是溫性茶品。熟普洱茶可以暖胃驅寒，消食化積。熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以減肥效果很好。另外在進入人體后不會對胃產生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對胃產生有益的保護，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。熟普洱很養胃所以胃不好的人想要喝茶的話紅茶和熟普洱都可以試試。

而在北方，小編建議大家可以多喝茉莉花茶，因為茉莉花茶性平，略偏一點溫，所以很適合北方人在冬季飲用。一來茉莉花茶可以理氣開胃，溫暖身體，二來又不會太熱而讓身體上火。

當然一年四季都喝綠茶的朋友，到了冬季一定要適當的轉換一下胃口，當然喜歡烏龍茶的朋友，可以由鐵觀音在冬季轉換為大紅袍，喜歡普洱茶的朋友，生普洱留在夏季，熟普洱茶留在冬季，這才是最明智的養生之道。

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