正值炎炎夏日，其實(shí)吃冷飲、吹空調(diào)并非解暑良方，反而這些降溫辦法過量會傷身。省二院中醫(yī)主任醫(yī)師王世彪在此向大家提供兩款清爽消暑，且能緩解身體不適的夏季藥茶，自己在家泡一杯，健康方便又有效。

第一種：針對汗多口干癥狀的五味枸杞飲

做法：將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中加凈水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入杯中，加白糖5克，攪勻，分次飲用。功效：健脾胃，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心血，生津止渴。

第二種：針對頭昏腦漲的三葉茶

做法：分別是荷葉、竹葉、薄荷葉。每種5克，或者任選其中的一種泡茶喝亦可，有清心火、養(yǎng)心神和解暑的作用。

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