茶，是個好東西。小編不少朋友都喜歡喝茶，當然也有不少人不喜歡喝茶，甚至向小編吐槽說其實喝茶是有壞處的。那就是喝完茶后牙齒會變黃，特別經常喝茶的人牙齒像茶杯那樣留有一層“茶垢”。那這是怎么一回事呢?

其實茶湯中不單單含有氨基酸、茶多酚等物質，更含有氟物質、色素、氧化物等。如果茶湯濃度過高，吸取的這些物質太多，甚至超出了人體正常的需求。那么牙齒就會慢慢變黃，就像表面上生了一層“茶垢”似的。那么平時我們可以怎樣保護我們的美白牙齒呢?

最土豪任性的就是采用美白牙齒的整形方法，例如冷光美白效果就不錯，能讓你的牙齒更加潔白。而如果你喜歡吃醋又不怕酸，那么這種重口味的方法就比較適合你!用家里的陳醋或是白醋，含在嘴巴大約1分鐘到3分鐘后，就馬上吐掉再刷牙。這種效果雖然好，不過牙齒也會酸得厲害。

當然除了這兩種方法，還可以使用酵母粉、橘子皮等方法刷牙。不過我們在選擇這些方法的時候，也要注意避免牙齒損傷。其實只要我們喝茶后及時漱口或是喝點清水，茶水中的色素就不會粘附在牙齒上。

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