紅茶因湯色紅艷而得名。寒冷的冬天，泡一壺紅茶，那紅艷誘人的茶湯仿佛給人陣陣暖意。冬天喝紅茶除了給人帶來(lái)視覺感官上的享受外，還有不少保健功效，我們一起看看冬季喝紅茶的好處有哪些，性情溫和、驅(qū)寒滋養(yǎng)。

首先，紅茶中有大量的蛋白質(zhì)和糖類，屬性溫和。冬天的大多時(shí)候，氣候低濕狀，長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中，人體難免會(huì)遭受濕寒入侵。甘溫的紅茶恰好可以滋補(bǔ)人體的陽(yáng)氣，能夠增強(qiáng)人體的耐寒抵抗力，作用效果頗佳。你可以再添加一些生姜、蜂蜜或者牛奶等，驅(qū)寒效果會(huì)更好。

消食解膩、養(yǎng)胃護(hù)胃

一般情況下，大家在冬天都會(huì)穿著厚重的衣物，運(yùn)動(dòng)量明顯減少，但是食欲卻增強(qiáng)，油膩的事物也會(huì)吃的比較多。久而久之就造成積食滯留，脂肪沉積，一不小心就出現(xiàn)小肚子了。這個(gè)時(shí)候多喝一點(diǎn)紅茶，就能祛油膩、清腸胃、順便減減肥，解決了我們愛美的女同胞們“冬天不減肥，春天徒傷悲”的煩惱。

促進(jìn)代謝、預(yù)防感冒

冬天室內(nèi)外溫差較大，很容易造成感冒。紅茶能御寒功、促進(jìn)新陳代謝都能達(dá)到預(yù)防感冒的效果;而且紅茶中所含茶黃素具有殺菌、遏制流感病毒傳染等作用。如果每天用飲用紅茶，用紅茶漱口，都能起到預(yù)防感冒和流感效果。

不管你是坐在辦公室里吹著空調(diào)的“OG”還是“OL”，不常感受冬天的刺骨嚴(yán)寒，那就在下班或周末的空閑時(shí)間，給身邊的人泡一壺紅茶。那暖紅的茶湯，帶來(lái)的是最溫暖的問(wèn)候和關(guān)懷。

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