菊花和普洱茶搭配沖泡，能夠讓人口感清爽。菊花清熱解毒，普洱茶性溫和，兩者同時飲用，性能調和，功效倍增。具有散風熱、平肝明目的作用，對治療風熱感冒、頭昏目眩，目赤腫痛，心胸煩熱，疔瘡，腫毒及高血壓有較好的療效。下面就一起看一看菊花茶的泡法吧。

菊花的降火效果很好，還有清肝明目，可以改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，經常用電腦的可以常喝菊普茶，特別加入枸杞，效果更佳。　　普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。　　所謂菊普茶也就是菊花和普洱按照一定的比例來搭配的花草茶，既有了菊花的清火明目功效，又有了普洱茶的很多保健效果，兩者相配極佳。要降火用生茶與菊花來搭配。根據個人的體質情況，體質良好、胃好，的情況來飲用。如果胃不是太好，建議搭配普洱熟茶較好，有暖胃養胃的功效，熟茶的減肥刮油脂效果更佳。主要就是看體質和需要的功效來看。　　具體泡法：　　1、取茶碗(最好是蓋碗)選擇菊花少許，普洱茶5克左右(也就是一塊巧克力大小)投入碗中，用高溫沸水進行沖泡。冰糖一起放入茶壺中　　2、　第一次浸泡時間控制在15秒以內，不要喝要倒掉(叫洗茶)。然后再次注水，浸泡時間根據個人愛好而定，如果喜歡喝濃一點就多泡一會，喜歡淡一點就少泡會兒。但最長的浸泡時間也不要超過30秒　　3、可反復沖泡。

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