綠茶能瘦身嗎?綠茶中的芬芳族化合物能消融脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液滲出，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。

助您瘦身的七道綠茶

此外，綠茶可增添體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管輪回，減低脂肪沉積體內。你心動了嗎?

第一道：【客家擂茶】

瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。

用法：

將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和平均，用熱開水沖泡即可飲用。

功用： 可以養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。

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助您瘦身的七道綠茶

西湖龍井茶

西湖龍井茶產于浙江省杭州市西子湖畔的獅峰、龍井、云棲、虎跑、梅家塢一帶，屬綠茶類。西湖龍井茶歷史上曾有"獅"、"龍"、"云"、"虎"、"梅"五個字號。

品質特點：以"色綠、噴香郁、味甘、形美"四絕著稱于世。外形光潔、平均、挺拔，形如碗釘;光華綠翠，或黃綠呈糙米黃色;噴香氣鮮嫩、鵡暌劊、清超出跨越久，沁人心脾，似花噴香濃而不濁，如芝蘭醇幽有余;味鮮醇甘爽，飲后清淡而無澀感，回味留韻，有新奇橄欖的回味。

瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

顧渚紫筍茶

第二道：【荷葉飲】

用法： 以滾水沖泡，即可當飲料喝。

功用： 對口干舌燥、輕易長青春痘、血氣欠好、臉部皮膚松軟不健壯、肥胖癥的療效均佳。

舉薦綠茶：

助您瘦身的七道綠茶

產于浙江省湖州市長興縣水口鄉顧渚山一帶，屬綠茶類。因鮮茶芽葉微紫，嫩葉背卷似筍殼，故稱。

品質特點：光華翠綠，銀毫較著，噴香蘊蘭蕙之清，味甘醇而鮮爽;茶湯清亮敞亮，葉秘聞嫩成朵。該茶被譽為"翠綠芳馨，嗅之醉人，啜之賞心".

華頂云霧茶

第三道：【山楂窈窕綠茶】

瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。

用法： 加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。

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助您瘦身的七道綠茶

別名天臺山云霧茶，產于釋教天臺宗發祥地――浙江省露糖褰嗒山頂顛峰梵宮寺院四周，屬綠茶類。茶樹年夜都種植于海拔800-900米的山地。

功用： 可以消弭贅肉油脂，對瘀血的散化也很有用。

品質特點：外形細緊略扁，色綠潤，噴香氣濃烈持久，滋味濃密鮮爽，湯色綠亮，葉底嫩勻綠亮。

品質特點：徑山茶條索纖細苗秀，芽鋒顯露，光華翠綠，噴香氣清幽，滋味鮮醇，湯色嫩綠敞亮，葉底嫩勻敞亮，經飲耐泡。

第四道：【烏發活力綠茶】

舉薦綠茶：

瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

功用： 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善浸染，此外亦可降低脂肪。

助您瘦身的七道綠茶

徑山茶

產于浙江省余杭縣西北境內之天目山東北峰的徑山，屬綠茶類。徑山主峰為凌霄峰，亦是天目山的東北峰。這里可謂山明、水秀、茶佳。

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