誤區1、喜歡空腹喝茶：

茶葉在栽種和加工過程中受到過農藥的污染，含有諸多的化學物質，而頭茶就是含農藥最多的，對身體的危害最大，建議將頭茶棄掉。

誤區2、女人經期飲茶：

女性朋友在月經來臨期間喝茶，特別是喝濃茶，容易引發加重經期的綜合癥狀。

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

誤區3、發燒喝茶：

茶葉中含有茶堿，又提高體溫的作用，發燒了的人喝，會加重體溫，導致病情更加嚴重。茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

誤區4、喝頭遍茶：

由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

誤區5、飯后禁忌大量飲茶：

一般情況下飯后喝茶有助于消化減肥，但是如果飯后大量飲用茶水，這可能會導致食物營養吸收不均，影響人體對礦物質的吸收。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

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