調制：西洋參8到15 片、幾葉碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的純凈開水沖泡5分鐘后即可開蓋享受。

功效：補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，特別是在暑熱季節，中醫名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。碧螺春綠茶更是具有芳香、清暑熱的作用。二者相加，碧螺春的 芬芳氣味有助于西洋參補氣作用快速發揮，同時還可以預防上火。如果非要和第一種養生茶飲來比較：薄荷青飲和洋參茶相比清暑熱的效果更盛一籌，但是補氣、緩解疲勞的效果稍遜于洋參茶，所以你可以根據自己的疲乏和暑氣程度來選擇養生飲料。

夏天除了炎熱之為我相信大家都知道夏季還特別多雨，在空氣濕度>65%的時候不管是南方還是北方，濕氣會被熱氣蒸騰著，在這個時候空氣的水分和溫度雙雙飆升，濕熱的邪氣會隨著呼吸進入人體，同時空氣中的濕度飽和，汗液排不出來，體內濕熱嚴重。脾胃處于人體內的中心樞紐部位，濕氣入侵時首選降落在這里。當脾胃中招被濕邪擁堵后，體內上下的通路立即癱瘓。在這個時候就會出現惡心、嘔吐、腹部墜脹或腹瀉等癥狀。西醫把這樣的癥狀稱為“胃腸感冒”。 在這里我們也來自己調制幾品養生茶飲料，有上面癥狀的可以拿來治病沒有可以先收起來的防身。

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