調理濕熱型肥胖——陳皮荷菊茶

原料

陳皮180克、干荷葉120克、菊花60朵。

制作方法

①干荷葉撕成碎片，陳皮切成絲。

②全部原料分成20份，裝入20個茶包袋。

③每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘后倒掉水。

④再次沖入沸水，燜20分鐘后飲用，可以反復沖泡。

特別功效

痰濕引起頭暈的人可以常喝此茶。

保健功效

化痰、祛濕茶、降血壓、調理假性口渴。

美容功效

降脂減肥，適合容易上火的痰濕型肥胖者。

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