都市白領幾乎每天都對著電腦，眼睛很容易產生疲勞現象。有時甚至眼睛會出現干澀、疼痛及模糊的現象，時間長了很容易傷害眼睛的健康，保護好自己的眼睛除了注意日常的衛生之外，還可以適當的喝一些養生茶來緩解。一起來了解一下吧!

1、素馨花茶

素馨花茶有養目和排毒養顏的功效，工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。

2、決明子茶

決明子也有明目排毒的功效，據說也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。

3、菊花茶

菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日里最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。

4、桂花綠茶

桂花能夠養生潤肺，對皮膚有美白滋潤的功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經系統。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

5、玫瑰花紅茶

玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養顏，調理血氣的功效。

6、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，明目的功效，但是因為性冷，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

7、甘草綠茶

甘草性寒，但是能夠解毒，能夠清除體內毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因為含有甘草甜素，所以喝起來口感會比較好。

以上養生茶在工作中可以適當飲用一些，有利于眼睛的健康，因為眼睛是人類重要的生理器官，所以平時我們一定要保護好自己的眼睛，盡量不要長時間坐在電腦前，有必要的情況下做一些眼保健操，這樣才會對自己的眼睛有好處。

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