情人節(jié)還喝咖啡的話，那跟平常約會(huì)喝咖啡有什么區(qū)別？在這個(gè)情人節(jié)應(yīng)該是健康為主題的，讓花草茶帶來(lái)健美的外形，想自己購(gòu)買(mǎi)回家沖泡的話，就要惡補(bǔ)下花草茶的功課。其實(shí)，花草茶包含花類(lèi)、根莖葉類(lèi)和果類(lèi)，適合不同的人飲用。　　★花類(lèi)　　適合：喜歡濃郁味道的人士　　1、薰衣草　　可舒緩神經(jīng)緊張、勞累、頭痛、肌肉痛，助睡眠　　2、玫瑰花　　可消脂瘦身，消除疲勞　　3、洋甘菊　　可減緩緊張情緒，消除眼疲勞，滋潤(rùn)肺部　　★果類(lèi)　　適合：喜歡味道酸酸甜甜的人　　1、藍(lán)莓　　功效：可明目、助消化，增強(qiáng)抵抗力，含豐富的鉀　　2、紅莓　　功效：含豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、B等　　3、山楂果　　功效：增加身體的血液循環(huán)，減少食欲　　★根、莖、葉類(lèi)　　適合：喜歡味道比較清淡的人　　1、蒲公英根　　功效：清肝、預(yù)防腸胃不適　　2、薄荷葉　　功效：對(duì)消化系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)均有幫助　　3、牛蒂根　　功效：清熱、清肝、有利身體排毒消脂 　　＝購(gòu)買(mǎi)建議＝　　1、果類(lèi)花草茶比較難找，市面上有種紫色包裝德國(guó)產(chǎn)的果茶，一小包約60余元，雖然貴些，但口碑不錯(cuò)　　2、據(jù)業(yè)內(nèi)人士消息，目前花草茶質(zhì)量良莠不齊，購(gòu)買(mǎi)時(shí)不能貪便宜；另外沖泡時(shí)發(fā)現(xiàn)花草茶內(nèi)已經(jīng)有添加的糖分，則建議不要飲用　　＝醒目指南＝　　茶具以土耳其生產(chǎn)的耐熱透明玻璃壺為好　　挑選花草茶時(shí)，應(yīng)以干身無(wú)附著物的為好　　沖飲建議：　　1、以攝氏60度溫水在透明耐熱玻璃壺中沖泡　　2、等5分鐘，讓茶味完全滲出，即可飲用　　3、最好不要加糖，需要時(shí)加少許蜂蜜　　飲用建議：　　1、花草茶可單獨(dú)沖飲，也可以任意組合沖泡　　2、花果茶每日可飲用2-3杯，否則會(huì)令胃酸分泌過(guò)多　　3、孕婦、高血壓人士等不適合飲用

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